|
250gr de arroz, 150gr de frango, 150gr de legumes.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
|
2332 kcal
|
지방: 54.81g | 단백질: 159.74g | 탄수화물: 300.45g.
아침 식사: Ovo, Maçãs Gala, Hikari Tapioca. 점심 식사: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Growth Supplements Creatina Creapure, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O. 저녁 식사: Growth Supplements Creatina Creapure, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes. 간식/기타: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hikari Tapioca, Ovo. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|