2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 69.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1325 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 121.38g.
아침 식사: Honey, Alpro Coconut Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. 점심 식사: Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Cherry Tomatoes, Cathedral City Cheddar Cheese, KP Original Salted Peanuts. 저녁 식사: Lindt 70% Dark Chocolate, Morrisons Salmon Fillets, Tesco Mixed Leaf Salad, Olive Oil, Spinach, Tesco Red Pepper. 간식/기타: Bananas , Strawberries , Gin, Tea with Skimmed Milk, Honey, Elmlea Single Light, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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