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Risultato arrivato quando ho smesso di fissarmi sul conto delle calorie ma mangiando abbastanza intuitivamente (grazie al piano alimentare del nutrizionista che è diventato uno stile di vita), concedendomi gli sfizi che voglio (più di quelli previsti dal nutrizionista 😆😆) e godendomi la palestra 💪🏻💪🏻💪🏻
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50 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
주 0.1 kg 감소하기
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