2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1307 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 40.47g | 탄수화물: 181.37g.
아침 식사: Café com Açúcar, Richester Cream Cracker, Café com Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Maçã, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. 간식/기타: Piraquê Biscoito de Maisena, Pipoca Branca (em Óleo), Milho em Espiga com Manteiga. 더보기
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