2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1992 kcal
|
지방: 97.44g | 단백질: 100.22g | 탄수화물: 183.91g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Говядина Тушеная, Увелка Гречка Вареная, Елисей Нут Тушеный с Овощами . 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Брынза, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
|
|