2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1272 kcal
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지방: 26.51g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 170.91g.
아침 식사: Melinda Mela Golden, Uovo, Pema Pane di Segale Integrale. 점심 식사: Olive, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Venere Cotto a Vapore . 저녁 식사: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Zucchine, De Cecco Pasta Integrale , Conad Piacersi Minestrone Leggero. 간식/기타: Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia , Finocchio Crudo, Mandorle, Melone. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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