2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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2670 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 179.09g | 탄수화물: 321.53g.
아침 식사: Conad Savoiardi, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Espresso Coffee. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Pesce Spada, De Cecco Tortiglioni. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Tortiglioni. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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