2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1092 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 93.01g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Leitungswasser. 점심 식사: Aldi Stremel-Lachs, Cocktailtomaten, Milbona Quark Magerstufe, Kaufland Pflücksalat, Butter, Ei. 간식/기타: Philadelphia Milka, Plattpfirsich, Milbona High Protein Pudding Schoko, Choceur Choco Changer Hazelnut. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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