2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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4646 kcal
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지방: 194.56g | 단백질: 301.44g | 탄수화물: 414.59g.
점심 식사: Kaufland Granatapfelkerne, DM Bio Erdnussmus, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Gut & Günstig Vollkornwraps, Erdnussbutter, Pistazien, Biscotto Vitalgebäck mit Cashewkernen & Erdnüssen, Radieschen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Dosenmais, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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