2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
|
1968 kcal
|
지방: 129.87g | 단백질: 97.36g | 탄수화물: 102.68g.
아침 식사: Gurke (mit Schale). 점심 식사: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren, Alnatura Gold Leinsamen , Milbona Tilsiter , Schlagsahne, Marten Salami Sticks, Brokkoli, Edeka Rohpolnische. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht, Barilla Pesti Pomodori Secchi, Milbona Tilsiter , Ja! Jagdwurst, Bofrost Eiweissbrötchen. 간식/기타: Erdbeersosse, Bruno Gelato Vaniglia Madagaskar, Maryland Snack Nüsse Pur. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|