2021년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
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1925 kcal
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지방: 80.48g | 단백질: 82.53g | 탄수화물: 224.38g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенья, Вареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. 점심 식사: Лидский Квас, Икра Карася, Каравай Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Вермишель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Каравай Хлеб Дарницкий, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Пирог Шарлотка, Клубника, Абрикосы. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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