MC Day 1
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 29일:
|
792 kcal
|
지방: 39.07g | 단백질: 65.54g | 탄수화물: 51.08g.
점심 식사: 雞胸肉, 青花菜, 娃娃菜, 高麗菜, 茄子, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 芋頭. 저녁 식사: 鱸魚, 豬肉, 蕃薯, 全聯 牛番茄, 絲瓜, 大陸妹, 杏仁, 核桃, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|