2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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613 kcal
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지방: 16.20g | 단백질: 32.78g | 탄수화물: 80.72g.
아침 식사: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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