2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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541 kcal
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지방: 13.26g | 단백질: 14.20g | 탄수화물: 90.31g.
아침 식사: Rondele Pub Cheese Soft Spreadable Cheese with Garlic & Herbs, Trader Joe's Organic White Bread, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Parmesan Cheese (Shredded) , Trader Joe's Genova Pesto, Trader Joe's Spinach & Chive Linguine Pasta. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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