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милый лысик
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2021년 06월 28일
милый лысик님의 저널, 2021년 06월 28일
милый лысик 님의 프로필
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2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
49 kg
지금까지 감소한:
6 kg
.
남은양:
6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 28일:
514 kcal
지방: 13.03g | 단백질: 22.55g | 탄수화물: 75.92g.
저녁 식사:
Мягкая Белая Булка, Дело Вкуса Лагман из Говядины.
간식/기타:
Бутерброд с Колбасой, Творожная Запеканка, Leonardo Шоколадные Шарики.
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1381 kcal
운동:
이소라 - 5 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 39 분, 휴식 - 14 시간 16 분, 숙면 - 9 시간.
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안정된 체중
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