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Dinner with bubur ayam
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1157 kcal
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지방: 29.61g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 157.89g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Naga, Diamond Non Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Ubi Ungu Rebus. 점심 식사: Saori Saus Mentega, Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih Dimasak . 저녁 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi, ABC Kecap Asin, Quaker Instant Oatmeal Grain, ABC Kecap Manis, Kaldu Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih Dimasak , Telur Rebus. 간식/기타: Diamond Non Fat Milk, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bio Kul Set Yogurt Plain, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic. 더보기
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1646 kcal
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운동:
이소라 - 10 분, 심장 (Cardio) - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 35 분. 더보기
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