giokaos님의 저널, 2021년 06월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
1979 kcal 지방: 76.64g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 251.84g.   아침 식사: Mandorle, Albume d'uovo, Vital Pane Integrale di Segale, Sprintday Yogurt Magro, Bacche di Goji, Semi di Lino, Semi di Girasole Sbucciati, Fiocchi d'Avena, Mela. 점심 식사: Cipolle, Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola), Fagioli (in Scatola), Sprintday Yogurt Magro, Conad Noci Sgusciate, Mele Granny Smith. 저녁 식사: Coop Avocado , Fagioli (in Scatola). 간식/기타: Pinoli, Mele Granny Smith, Pane Bianco, Pesca. 더보기

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