2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1233 kcal
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지방: 56.45g | 단백질: 68.98g | 탄수화물: 119.89g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Tourinho Manteiga Comum com Sal, Pão Francês. 점심 식사: Laranja Pêra, Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Vigor Queijo Ralado, Ovo, Goiaba Vermelha. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Piraquê Biscoito Água Gergelim, La Violetera Castanhas do Pará. 더보기
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355 kcal
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운동:
eliptico - 30 분, Samsung Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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