2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1098 kcal
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지방: 41.55g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 87.08g.
아침 식사: Carrefour Bio Leche de Avena, Hacendado Café Descafeinado, Alesto Nuez de Brasil. 점심 식사: Fruta Higo Natural, Carrefour Apio en Tiras, Bonarea Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Endibias, Fruto Aguacate Natural, Lidl Manzana Pink Lady. 저녁 식사: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel. 간식/기타: Frutas Arandanos Azules, Bonarea Yogur Natural. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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