2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1816 kcal
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지방: 96.65g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 168.04g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Walnüsse, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne, Mandeln, Paranüsse, Heidelbeeren, Äpfel, DM Bio Weizen Kleie, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Kaffee mit Milch, De Beukelaer Glückskex, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Avocado, OceanSea Eismeer Garnelen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Bonduelle Sommer-Salat. 저녁 식사: Tomaten, Kaffee mit Milch, Honig, Cevapcici. 간식/기타: Nektarinen, Kaffee mit Milch, DeBeukelaer Prinzenrolle Milchschatz. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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