2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1822 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 175.28g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. 저녁 식사: Gekochtes Sauerkraut, Rind-oder Fleischsoße, Bauerngut Kasselerbraten, Kartoffelbrei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Thermomix Dattel-Curry-Dip, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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