2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1103 kcal
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지방: 35.10g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 146.60g.
아침 식사: Granny Smith-Äpplen, Nutrilett Hunger Control Caramel Toffee Bar, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Friggs Majskakor Ost, Nutrilett Hunger Control Caramel Toffee Bar. 저녁 식사: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Hälsans Kök Vegeschnitzel, Alströmer Klassisk Potatisgratäng. 간식/기타: Vattenmelon. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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