2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 56.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1594 kcal
|
지방: 52.85g | 단백질: 105.88g | 탄수화물: 188.85g.
아침 식사: Blévita Chia & Randen, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple, Denner Skyr Nature, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 점심 식사: Apple, Cirio Ceci, Coop Crème à Café. 저녁 식사: Kefir ice cream strawberries, Denner Feta, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Emmi Crème à Café. 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|