2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1223 kcal
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지방: 50.58g | 단백질: 60.52g | 탄수화물: 138.99g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Смак Хлеб Чусовской, Рафаэлло Конфета, Лакомо Сливки 10%. 점심 식사: Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Макароны с Фаршем. 간식/기타: Чай с Молоком, Черешня. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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