2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1114 kcal
|
지방: 24.42g | 단백질: 21.08g | 탄수화물: 207.60g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Corny Big Nuts, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Банан. 저녁 식사: Добрый Смуззи Ягодный Дэнс, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. 간식/기타: Голден Яблоко , Heinz Пюре Детское. 더보기
|
주 3.3 kg 감소하기
|