2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 51.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1600 kcal
|
지방: 69.50g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 175.37g.
아침 식사: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. 점심 식사: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Котлета Говяжья, Кабачки Жареные. 간식/기타: Протеиновое Печенье. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|