2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
|
1391 kcal
|
지방: 64.81g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 131.38g.
아침 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Жареное Яйцо, Волшебные Крабовые Палочки , Волшебные Крабовые Палочки , Брокколи. 점심 식사: Belvita Печенье с Шоколадом, Сгущенка, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Борщ с Фасолью. 저녁 식사: Фисташки, Нектарин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Агротек Джоки из Свинины. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|