2021년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 28일:
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1669 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 90.35g | 탄수화물: 162.10g.
아침 식사: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Pir, Pepaya, Stroberi. 점심 식사: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dada Ayam, Kecambah, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Kubis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Dada Ayam, Kecambah, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Putih, Kue Putu Ayu, Sosis Solo, Pentol, Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kulit Ayam, Telur Rebus. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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