giuliootto님의 저널, 2021년 06월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
2651 kcal 지방: 84.78g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 309.79g.   아침 식사: Kinder Colazione Più , Viviland Succo di Albicocca, Muller Yogurt Bianco Seta con Cuore di Pesca. 점심 식사: Caffè Espresso, Val Serena Vin Santo, Sapori Cantuccini, Pecorino, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Polenta al Forno o Bollita, Pam Panorama Frittata con Spinaci, Mozzarella, Pomodori Rossi, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato, Tennent's Birra Doppio Malto, Selex Tartufo Nero, Funghi Porcini, Lardo, Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
2140 kcal 운동: 운전 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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