2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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284 kcal
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지방: 10.86g | 단백질: 34.04g | 탄수화물: 16.16g.
아침 식사: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Poached Egg, Protein2o Protein Infused Water. 점심 식사: Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener. 저녁 식사: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Refried Beans, Cracker Barrel Marble Cheese, Calavo Avocado. 간식/기타: Protein2o Protein Infused Water, Jell-O Sugar Free Cherry. 더보기
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안정된 체중
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