|
メモまん延防止措置に変わってスイミングの見学も再開
久しぶりに元気に頑張る姿を見れて涙出ました。
子離れせいよって思われても言われても知らん、近くで見て感じる事が出来て嬉しいんだ。😂
安かったので買ったけどナイススティックすんげーカロリー🤤
レコーディングダイエットを始めたから分かるってやつですね😅
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
|
4167 kcal
|
지방: 203.26g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 488.57g.
아침 식사: ヤマザキ製パン ナイススティック, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, ヤマザキ製パン ナイススティック. 저녁 식사: 東ハト ポテコ (85g), 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, 日清 UFO, かまぼこ, 西友 ひとくちヒレカツ, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳, ゆで卵. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|