2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1350 kcal
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지방: 67.38g | 단백질: 102.11g | 탄수화물: 88.90g.
아침 식사: Banane, Gekochtes Ei, Walnüsse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. 저녁 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Banane, Gurke (Geschält), Tomaten, Brandt Zwieback, Schweinefleisch, Wassermelone. 더보기
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2313 kcal
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운동:
휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Hi Shiva, Step by Step, uh Baby, Step one......... 👍🥳💃😅Einen wunderschönen Tag wünsche ich dir❣
2021년 06월 27일 작성이: afiedler1
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Mit 100 pro Tag kann man nicht meckern, v. A. wenn man es hochrechnet 🤭 Danke, dur auch erholsamen Sonntag 😇🌹
2021년 06월 27일 작성이: Shiva1705
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