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Que difícil!! es cambiar nuestros hábitos alimenticios.... Pero los resultados aparecen con la disciplina y el esfuerzo!!! A solo 3 kilos de mi peso meta.....
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83 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 24일:
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843 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 91.38g.
아침 식사: Martany Gordita de Trigo con Salvado, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Café, San Rafael Pechuga de Pavo. 점심 식사: Tyson Pechugas California, Aceitunas Verdes, Lechuga, Aguacate, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Zanahorias Pequeñas. 저녁 식사: Galleta de Avena, Tomates, Pan de Trigo Integral, San Rafael Pechuga de Pavo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lechuga de Hoja Verde, Mayonesa. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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