2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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1723 kcal
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지방: 98.20g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 103.07g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль, Лента Сыр Аланталь 35%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Хлеб Дарницкий, Магнат Мороженое Double Карамель, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. 더보기
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안정된 체중
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