2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
|
1291 kcal
|
지방: 55.85g | 단백질: 67.93g | 탄수화물: 134.54g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Сахар, Яичница, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 점심 식사: Русское Море Горбуша Запеченная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Vici Порции Филе Хека Приорити, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. 간식/기타: Верная Цена Сушки Студенческие с Ароматом Ванили, Кабачки Жареные, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Изюм. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|