2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1209 kcal
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지방: 49.09g | 단백질: 41.39g | 탄수화물: 171.28g.
아침 식사: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Pisang. 점심 식사: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. 저녁 식사: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 간식/기타: Rengginang, Diamond Dark Chocolate Diamond, Diabetasol Sweetener, Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Captain Oats Oatmeal, Forvita Margarine, Nutrijell Jelly Powder Coklat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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