2021년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 27일:
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977 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 69.69g.
아침 식사: Овсяные Панкейки с Яблоком, Amiran Простокваша, Персики, Грецкие Орехи, Салат из Моркови Яблоко и Простакваши, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Бразильские Орехи, Курага, Ежевика, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Amiran Молоко 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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