angie_rb님의 저널, 2021년 06월 26일

Lasagna de palmitos con espinaca y champiñones. Muy pocos carbos y deliciosa.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
958 kcal 지방: 43.89g | 단백질: 29.70g | 탄수화물: 45.99g.   점심 식사: Chardonnay, Mama's Mozza Mozzarella Vegetal, Harina de Almendras, Vilay Crema Plant Based Clásica , Cuisine & Co Margarina Canola, Nature's Farm Champiñon Entero, Biosal Sal, Cebollas, Ajo, Pimienta Negra, Orégano, Espinacas Cocidas (Frescas), Palmipasta Lasaña de Palmitos , Tomates Cherry. 저녁 식사: Chardonnay, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Albahaca, Tomates Cherry, Heinz Tomato Ketchup, French's Mostaza Classic Yellow, La Crianza Chicken Free Nuggets. 간식/기타: Kraw Line Cracker de Cebolla, Santa Rosa Queso Azul, Loncoleche Queso Mantecoso San Rafael, Vodka. 더보기
1716 kcal 운동: 에어로빅 - 25 분, 휴식 - 15 시간   35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
me compartes la receta ? :) 
2021년 06월 26일 작성이: menllorro
La verdad es que usamos una mezcla de espinacas con champiñones que quedó del día anterior (solo usamos lo que teníamos en el refri, entonces no tengo una receta como tal 🥺) y le agregamos queso Vegano. Lo genial es que usamos las láminas de palmitos de la marca palmipasta (www.palmipasta.cl).. Eso le da todo el toque y además lo bajo en carbos. Recomiendo mucho esa marca, ya he probado el arroz, lasagna y ahora voy por los fideos 🤭 
2021년 06월 26일 작성이: angie_rb

     
 

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