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Treino de hj, ta pago!
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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2791 kcal
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지방: 104.21g | 단백질: 142.22g | 탄수화물: 217.85g.
아침 식사: Café, Bolo de Milho, Pamonha, Ovo Frito, Tirolez Queijo do Reino, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Abacate. 점심 식사: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Mozzarella. 저녁 식사: Queijo Coalho, Mandioca Frita, Torresmo, Seara Linguiça Toscana, Carne de Sol, Bohemia Cerveja Pilsen, Brahma Chope. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Piracanjuba Leite Condensado, Morangos, Kobber Granola de Cereais, Banana, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Açaí, Lacta Feitiçaria, Body Action Palatinose, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Glutamina, Sorvete de Frutas com Sabor Cítrico. 더보기
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2003 kcal
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운동:
musculação - 32 분, Google Fit - 23 시간 28 분. 더보기
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