2014년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 24일:
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1775 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 186.29g | 탄수화물: 180.66g.
아침 식사: Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart. 점심 식사: REWE Kaisergemüse, Golden Sun Spitzen-Langkornreis, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Landjunker Hähnchen Ministeaks. 저녁 식사: ESN Micellar Casein. 간식/기타: Corny Crisp, Ferrero Hanuta Milch & Crispies. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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