2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1706 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 103.42g | 탄수화물: 211.03g.
아침 식사: Power Pro Протеиновый Батончик 36%. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Ебатон Протеиновое Печенье, Рыбные, Кабачковые оладьи. 저녁 식사: Сэндвич с Тунцом. 간식/기타: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Haribo Happy Cola, Bonduelle Кукуруза, Черкизовский Ветчина из Индейки, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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