2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
|
911 kcal
|
지방: 33.35g | 단백질: 43.90g | 탄수화물: 116.16g.
아침 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Tirol Leite Semidesnatado. 점심 식사: Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Jasmine Farelo de Aveia, Abobrinha, Ovo. 저녁 식사: Bonare Milho em Conserva , Wickbold Ta Pronto Integral, Uniagro Azeitona, Lasaroli Queijo Mussarela , Tomates, Sacciali Passata Rústica, Qualitá Palmito Açaí , Brócolis Cozido. 간식/기타: Ritter Geléia de Morango Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Santo Antônio Pasta de Amendoim, Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|