2014년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 24일:
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2210 kcal
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지방: 61.75g | 단백질: 106.15g | 탄수화물: 284.66g.
아침 식사: Ecor Nocciole Sgusciate, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Kraft Sottiletta Light, Spremuta d'arancia, Biscotto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra. 점심 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Fantasia Contadina, Valsoia Cotoletta di Soia. 저녁 식사: Bonduelle Spinaci in Foglia, Pema Pane di Segale Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Dimmidisì Minestrone di Verdure. 간식/기타: Mele, Fage Fruyo Caffè, Banana, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. 더보기
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2407 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 9 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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