2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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687 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 70.15g.
아침 식사: Italac Italac Whey Frutas Vermelhas , Bolacha de Arroz. 점심 식사: Subway Tomate, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Palmito, Omelete. 저녁 식사: Sorvelândia Sorvete Zero. 간식/기타: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Alface, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Pão Francês. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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