2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1470 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 198.28g.
아침 식사: Genuss Plus Leinsamen Geschrotet, Penny Ready Cafe Latte Espresso, Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes. 점심 식사: Ener Bio Nudel Tasse Brokkoli, Tomaten. 저녁 식사: Erdbeeren, Lidl Gemüsezwiebel, Rote Chilischoten, Knoblauch, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark, Lidl Feldsalat-Mix. 간식/기타: Enerbio Veggie Snack mit Paprika, Enerbio Kokos-Riegel, Doritos Paprika, Gelatelli Milch Stick Vanille, Ener Bio Chia Samen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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