tanika21님의 저널, 2021년 06월 26일

Starting a new journey ☺️🥣

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
1081 kcal 지방: 27.25g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 136.24g.   아침 식사: Bananas , Good Hope Soy Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Soy Sauce, Woolworths Stir-Fry Vegetable Mix, Fry's Vegetarian Traditional Burgers, Spaghetti. 저녁 식사: Woolworths Hake Medallions, Carrots , Spinach , Spur Steak Ranches Pepper Sauce. 간식/기타: Woolworths Seedless Red Grapes, Reese's Peanut Butter Cup, Hershey's Cookies & Cream Chocolate, Biltong, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese , Sweet Red Peppers . 더보기
2453 kcal 운동: 요가 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Saw this picture, and started craving bananas 🍌 
2021년 06월 26일 작성이: Thilesha
I have a question, evaporated milk fall under which functional group  
2021년 06월 26일 작성이: carolinemanchidi
Exactly what I had for breakfast. Started 7 day 1200 calorie diet this morning.  
2021년 06월 28일 작성이: leoniebosman40

     
 

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