Ich hab leider relativ genau geschätzt 😔 Naja auf ein neues 👍🏽
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
|
1425 kcal
|
지방: 35.73g | 단백질: 64.71g | 탄수화물: 188.65g.
점심 식사: Backfactory Weizenbrötchen, Backfactory Weizenbrötchen. 저녁 식사: Schlagsahne, Maggi Zwiebelsuppe, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel , Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salatgurke, Tomaten, Gemischter Salat, Edeka Kichererbsen, Reispapier. 간식/기타: Weißwein, RUF Zitronen Muffins. 더보기
|
|
2653 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|