2021년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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2444 kcal
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지방: 132.94g | 단백질: 181.76g | 탄수화물: 123.52g.
아침 식사: REWE Gefrorene Himbeeren, Seeberger Cranberry , DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Hirseflocken, DM Bio Soja Flocken , Alesto Pekannusskerne, Goji Beeren, DM Leinsamen Geschrotet , Haselnüsse, Walnüsse, Ja! Walnusskerne, Paranüsse, ESN Fruity Whey Isolate. 저녁 식사: Ketchup, Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Knoblauch, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Rinderhackfleisch. 간식/기타: Katjes Wunderland Sauer. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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