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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 26일:
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1075 kcal
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지방: 34.37g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 145.65g.
아침 식사: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Katuk, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Kurma, Roti Gandum. 간식/기타: Mangga. 더보기
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1984 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 30 분. 더보기
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