2014년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 24일:
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2288 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 229.11g.
아침 식사: ローソン ひじき煮, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: 牛乳, 三幸製菓 雪の宿, 野菜の天ぷら, ご飯, 菊水 生ラーメン. 저녁 식사: 厚揚げ, カニ, ローソン チキンステーキ ガーリックソース, たいまつ食品 白がゆ, サントリー ハイボール. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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